fredag 11. september 2009

Hva spiser du før- under og etter trening ?

Erfaringer fra 2009 sesongen.
Basert på årets erfaringer fra en rekke syklister som har vært med å teste ut denne oppskriften, er inneholdet nå noe redigert. Er det en stund siden du har vært inne å sjekket, ta en titt. Du må gjerne kommentere med dine erfaringer i år. Har DU hatt noen glede av denne oppskriften ?

Enten scroller du nedover, eller går rett på linken :